在很多老人的观念中，都觉得孩子“白白胖胖”是最好的，比如在生孩子的时候，老人们会认为孩子越胖越好，在喂养的过程中，以“孩子吃得多”为傲，以“孩子长得胖”为荣。

但事实上，孩子胖并不是一件好事，并且胖并不意味着孩子营养好。

奶奶带孩子体检，却被医生批评，咋回事？

小倩对于孩子的健康状况是比较关注的，所以在宝宝7个月大的时候，就想要带着孩子去体检。

但是恰逢临时有事，于是就拜托一直带孩子的奶奶去医院给孩子做体检。

奶奶带着宝宝到了医院体检之后，医生发现孩子的体态似乎有点胖，就问奶奶，平时孩子的饮食情况、作息情况等。

而当奶奶被问到饮食情况的时候，顿时脸上就洋溢出明显的“骄傲”和“得意”。

奶奶表示，这孩子打从开始吃辅食，可都是自己带的，自己每天都会给孩子吃一大碗的米糊，这才让孩子长得这么富态。

奶奶觉得，孩子被自己喂得这么胖，是一种功劳。但是在医生看来，这却是一种“罪恶”。

根据2023年国家卫健委发布的男童体重标准来看，7个月大的男宝宝，其正常体重为8.8公斤左右，也就是17.6斤。

但是这个宝宝的体重已经达到了41斤，明显超出了正常范围，处于“+3SD”范围，也就是重度肥胖的一个范围。

听完孩子奶奶的话，医生下意识就批评了奶奶的喂养方式，并告诉她将孩子喂得这么胖，对于孩子的健康是非常不友好的。

而奶奶这时候就不乐意了，觉得自己每天就喂孩子吃一些米糊，又没有大鱼大肉的，孩子胖是因为孩子“健康”、“吸收好”，和自己没关系，并且孩子也没有不健康。

看到奶奶似乎不理解，于是医生便向奶奶科普了关于米糊为什么会导致肥胖，以及肥胖对孩子的危害的问题。

米糊不是大鱼大肉，为什么吃多了会导致宝宝肥胖？

在很多人的意识中，如果要吃胖，那么必须是大鱼大肉，“油水”越多，那么长得就越胖。而吃一些米面之类的食物，是不会长胖的。

但其实这种说法并不正确，也是误导人们健康饮食的一个重大误区。

每一种食物都有其主要的营养成分，而米糊中的主要营养就是“碳水化合物”，属于能量类型的营养，这也是干活儿的人吃饭就多的原因之一。

如果说米糊吃多了，但是孩子对于能量的需求却没有那么大，身体没有将能量消耗出去，那么剩余的能量就会被身体“储存”起来，形成脂肪，逐渐导致孩子长胖。

所以，并不是说只有吃大鱼大肉才会长胖，米糊吃多了也会长胖。并且，碳水类食物目前也成为了人们长胖的主要原因之一，甚至在长胖的所有因素中占据较大比例。

宝宝过度肥胖对孩子危害有多大，你清楚吗？

当家里有个胖嘟嘟的宝宝，很多家长第一反应是孩子养得好、看着喜庆。

但其实，过度肥胖可不是啥好事，它藏着不少危害，正悄悄影响着孩子的成长，不管是身体上，还是心理上，都得引起咱们重视。

先说身体方面，肥胖能诱发这些毛病，像高血压、糖尿病、哮喘、呼吸障碍，还会让骨骼发育出问题，这些可都是干扰孩子正常发育的 “绊脚石”。

其次是心理，肥胖容易让孩子陷入自卑、焦虑情绪，严重了还可能抑郁，自我评价也跟着降低，从而严重影响孩子的心理健康。

宝宝辅食添加要注意啥，新手爸妈要早点知道

1）注意辅食的种类、量和营养性

辅食的添加，主要遵循“少→多”的原则，也就是说每次添加新的辅食时，需要从最少的量开始，让孩子的肠胃逐渐接受这种辅食，然后再慢慢地加大剂量与种类的数量。

在添加辅食的前期，辅食的种类短时间不要添加太多，添加辅食的数量，可以根据孩子的年龄增长，逐渐地增加。

另外，给孩子的辅食一定要注意辅食的营养性，根据孩子的发育特点来选择辅食。

比如孩子一开始接触辅食的时候，一般都是从“高铁米粉”开始的，首先米粉是比较好接受、吸收和消化的辅食，其性状和口味都非常适合孩子。

其次，在这个阶段的孩子是需要“铁”的，但母乳中的铁供给不足，所以我们要给孩子吃“高铁米粉”。

2）注意辅食的卫生和安全性

孩子的肠胃抵抗力都是比较弱的，所以辅食的卫生问题和安全问题家长们一定要注意。

卫生方面，家长要注意食材的干净、新鲜，烹饪过程的健康，以及餐具的消毒等等，确保孩子不会因为食物或餐具的不干净而导致肠胃问题。

安全方面，主要注意孩子是否存在食物过敏情况，比如一般周岁内的孩子，我们都不建议喂食鸡蛋，因为蛋白质是比较容易致敏的。

另外，还要注意食物的“硬件安全”，比如带刺的鱼就不能给孩子吃，几个月大的宝宝还不具备挑刺的能力。

3）注意餐具的使用

孩子在开始接触辅食的时候，一定要给孩子准备专用的餐具，因为从这一刻开始，孩子就需要逐渐熟悉餐具了，这对于孩子以后的自主饮食锻炼有很重要的营养。在这里家长们还需要注意，最好不要让孩子和大人混用餐具。

有些人可能会觉得，不管是大人的餐具，还是孩子的餐具，在使用完毕之后都会清洗的，所以让孩子使用大人的 餐具也没有什么问题。

但是实际上，让孩子使用大人的餐具，将可能会出现多种问题：

①如果清洁不彻底，那么餐具上就可能会携带有一些大人身上的菌群，而如果孩子接触到这些菌群的话，就可能会因此而生病。

因为孩子和大人的体内菌群是不同的，孩子的免疫力也远没有大人强，混用餐具很可能会导致孩子生病。

②大人的餐具，有时候对于孩子来说是非常危险的。我们能够发现，很多宝宝学吃饭时所使用的餐具，其实都和正常餐具是大有不同的，往往宝宝餐具会更“软”、更“短”，更“稳”，比如硅胶餐具、陶质餐具等等。

这些餐具对于孩子来说往往更安全，既不容易掉落摔碎，也不容易戳伤宝宝，还可以帮助宝宝学习正确的餐饮姿势。

而如果使用大的餐具，这很可能会对孩子造成伤害，比如孩子用筷子的时候戳伤喉咙等等。

父母都是很爱孩子的，都想要给孩子吃最好的东西，但是在给宝宝选择食物的时候，可要长个心眼了，有时候爸爸妈妈可能会因为认知的问题“好心办坏事”，让宝宝吃了不该吃的东西。

新手爸妈们，第一次经历给宝宝添加辅食，心里肯定既期待又忐忑，就怕哪儿弄错了。

好不容易按照各种讲究，一点点把辅食给宝宝添上了，本想着能一路 “绿灯”，让孩子吃得营养又健康。

哪还知道，后面饮食里还有好些误区，稍不留意就可能成为孩子健康成长的“绊脚石”，还是得格外留意。

宝宝饮食的这些误区要注意

●“儿童食品”一定健康？未必

现在的家长，对于孩子的食品安全问题都是非常重视的，所以不少的家长都喜欢给孩子准备专门的“儿童食品”，觉得这些食品对于孩子会更健康。

但事实上，所谓的儿童食品未必健康，甚至还没有普通的食品健康。就比如儿童酱油，其实它并没有普通的酱油健康，因为它为了让孩子更喜欢吃，里面添加了更多的添加剂。

又比如孩子们经常喜欢吃的奶酪棒，标榜含有多少多少营养，但实际上很多奶酪棒不但营养不高， 还含有大量的糖分和其它添加剂，对于宝宝的发育真的是没啥好处。

所以，儿童食品并不一定健康，甚至其营养性和安全性还不如普通食物。

●宝宝吃盐有力气？千万别这么认为

吃盐有力气这件事，大家应该都知道，因为盐分是人体钠钾泵的重要组成部分，可以说是人们能量的主要来源之一。不过，婴儿却并不适合吃盐。

未满周岁的宝宝，对于盐分的需求量是很小的，而宝宝发育所需要的盐分，其实都能够通过母乳和食物中天然携带的钠来达到补充，并不需要额外添加。

并且，给婴儿宝宝的辅食中添加盐分，还很可能会导致宝宝摄入的钠过多，从而出现高钠血症等情况，严重的甚至会危及宝宝的生命。

●大人能吃的孩子都能吃？扯淡

很多大人觉得，我们日常所吃的食物都是很安全的食物，大人能吃，宝宝也能吃，比如鸡蛋、牛奶、各种水果等。

但实际上，很多大人能吃的食物宝宝都是有可能不能吃的，比如鸡蛋，大部分宝宝都对鸡蛋有过敏的情况。

还有牛奶，很多宝宝都会有乳糖不耐受的情况。而水果中，像是芒果等水果，都是很容易导致宝宝过敏的。

所以，并不是所有大人能吃的食物孩子都能接受，我们要注意孩子对这些食物是不是过敏、是不是耐受、是不是能消化等等。

写在最后

每个家长都不希望自己的孩子出现“吃不饱”的情况，但是这不意味着孩子要“吃撑”，并且“吃饱”也不意味着孩子就健康。

所以，我们在孩子的饮食问题上，一定要保持科学、客观的态度，正确地为孩子添加辅食，这样孩子才能够营养均衡，才能够茁壮成长。

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